fertility & hormone balance

Fertilidad y Salud Intestinal (parte 1)

Fertilidad y Salud Intestinal (parte 1)

Hemos hablado sobre cómo el estrés puede tener un efecto directo en la fertilidad, pero también sabemos que hay otros factores que pueden influir en tu capacidad de concebir. Si quieres saber cuáles son los principales factores que pueden afectar tu fertilidad y que...

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Infertilidad Inexplicada: ¿Y ahora qué?

Infertilidad Inexplicada: ¿Y ahora qué?

En la publicación de la semana pasada te hablé sobre infertilidad inexplicada o sin causa aparente. Ese diagnóstico que te dan cuando todas las pruebas parecen estar bien. No me malinterpretes. El enfoque de la medicina convencional sobre la infertilidad es...

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Tu Hígado: Tu nuevo mejor amigo

Tu Hígado: Tu nuevo mejor amigo

Hoy os escribo tras mis 3 Días de Reseteo Metabólico, ¡más fresca que una lechuga! Para aquellas que no sepáis qué es o en qué consiste, son tres días en los que solo alimento mi cuerpo con nutrientes esenciales para que mi hígado haga sus funciones de...

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3 Días de Reseteo Metabólico

3 Días de Reseteo Metabólico

La vuelta de las vacaciones nunca es fácil. Las vacaciones son días para estar relajados y disfrutar, pero como consecuencia son días en los que también solemos excedernos. Comemos mas de lo que debemos. Comemos cosas distintas a lo que estamos acostumbrados. Los...

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10 trucos para dormir como una Diosa

10 trucos para dormir como una Diosa

En el post de la semana pasada os hablaba de la importancia del sueño y de cómo el sueño afecta a nuestra salud en general. Esta semana, os traigo varios consejos o más bien “hacks” para que puedas dormir como te mereces y afrontar el día como una autentica Diosa. No...

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¿Necesitamos supplementación?

¿Necesitamos supplementación?

Mis mañanas son rutinarias. Consisten en despertador, levantarme, ir a la cocina, preparar el café,  poner la fruta y la verdura en la Thermomix para el smoothie mañanero, llevar las cosas a la mesa y preparar el desayuno. Luego se despiertan los peques, mi...

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¿Qué son los test funcionales?

¿Qué son los test funcionales?

Una de las cosas que aprendí durante mis estudios en FDN y la cual aplico con todas las mujeres que vienen a mi consulta es que no sirve de nada adivinar, si puedes comprobar. ¿Qué quiero decir? Pues que un mismo síntoma puede tener varios orígenes distintos. El...

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¿Quieres saber cuál es el paso #1 que debes tomar para Equilibrar tus Hormonas, Regular tus Ciclos y Aumentar tu Fertilidad?

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