Antes de enseñarte cuáles son los signos de la ovulación que te ayudarán a detectar tu momento más fértil, quiero dejar asentado un concepto super importante. La ovulación es el evento más importante del ciclo menstrual. No. No es la menstruación como se solía pensar....
Infertilidad de origen desconocido. Hoy quiero hablaros de la infertilidad de origen desconocido. Sinceramente, creo que, dentro de los diagnósticos de infertilidad, este es, sin duda, el más desesperante. Parece mentira, pero si habéis estado en esta situación (y...
¿Sabías que el septiembre es el mes de la concienciación sobre el síndrome de ovario poliquístico? Si, tenemos días, semanas y meses para todo… pero la verdad es que este me parece importante, ya que se estima que este síndrome, comúnmente conocido como SOP, afecta a...
Si me has estado siguiendo durante un tiempo y lees este blog de manera regular, sabes que mi foco es la nutrición y el equilibrio hormonal. Creo fielmente en que somos lo que comemos (o más bien, lo que absorbemos) y que debemos usar los alimentos como medicina. Y he...
Estas pasadas semanas hemos hablado mucho de nutrición. Nutrición y hormonas. Nutrición y fertilidad. Nutrición y embarazo… y me centro mucho en esto, no solo porque sea el foco de mi trabajo, sino porque la nutrición es una pieza fundamental en el puzle de la...
Hoy vengo con esta receta por petición popular. ¡Pregunte en Instagram si la queríais y no hubo uno solo que dijera que no! La receta original de esta pasta carbonara es con Thermomix, pero si no es tu caso, no te preocupes, que te pongo la opción sin...
¿Sabes que las deficiencias nutricionales son uno de los contribuyentes más comunes a la infertilidad? Si, como oyes. Se necesitan muchos nutrientes para crear un bebé. Tu cuerpo es increíblemente inteligente y no va a derivar ninguno de esos nutrientes a la...
Hemos hablado sobre cómo el estrés puede tener un efecto directo en la fertilidad, pero también sabemos que hay otros factores que pueden influir en tu capacidad de concebir. Si quieres saber cuáles son los principales factores que pueden afectar tu fertilidad y que...
